Qigong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und bedeutet soviel wie „Arbeit am Qi“ (sprich: Chi). Qi ist die universelle Lebensenergie. In China trifft man schon frühmorgens auf Menschengruppen, die in Parks oder auf Plätzen ihr Qigong-Bewegungsprogramm absolvieren. Nach den Vorstellungen der TCM fließen Leitbahnen (Meridiane) durch unseren Körper. Qigong zählt mit zu den weiteren TCM-Säulen wie etwa Akupunktur, Kräutermedikamente, spezielle Ernährungshinweise, Schmerztherapie und Massagetechniken. Durch die Qigong-Übungen erhält das Qi wieder sein Gleichgewicht mit dem Ziel, Körper und Geist in die richtige Balance zu bringen und innere Spannungen abzubauen. Angewendet wird diese mittlerweile anerkannte Heilmethode vor allem bei chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck, Magen-Darm-Beschwerden, Asthma, Rückenschmerzen, Depressionen oder auch Gewichtsproblemen.
